要避免夏季重庆阳光房内温度过高、空气不流通的问题，可以采取以下措施：

一、选择适当的遮阳隔热材料

加装遮阳帘：阳光房遮阳帘是和阳光房配套使用的设施，分为电动款和手动款。在夏季太阳比较大的时候将遮阳帘闭合起来，可以遮挡阳光直射，避免室内温度过高。尤其是制作在阳光房顶的卷帘遮阳，自己可以操控，既方便又实用。

贴遮阳膜：对于采用玻璃材料制作的阳光房，可以贴玻璃遮阳膜来进行隔热处理。遮阳膜表层有一种反射物质，能够将紫外线隔绝在外，起到隔热防护作用。

选用隔热性能好的材料：在装修阳光房时，应优先考虑使用隔热性能好的材料，如聚碳酸酯板等。这些材料导热系数低，且表面覆盖有抗紫外线涂层，能有效降低室内温度。

二、改善通风条件

开窗透气：检查阳光房的通风设施是否到位，必要时增加窗户的数量，较好能够形成对开窗，让空气对流。这样可以有效降低室内温度，提高舒适度。

开启天窗：在阳光房顶部开启天窗也是一个有效的降温方法。因为热气向上走，通过天窗可以排出室内的热空气，形成空气对流。

安装移门和窗户：在阳光房立面安装移门和窗户，即使在封闭状态下也可以通过打开门窗来配合通风，形成空气对流，达到通风散热的效果。

三、使用降温设备

安装空调：阳光房内部可以安装空调等降温设备。在夏季如果阳光房因为阳光暴晒，内部温度比较高，可以提前先把空调开启制冷，等室温降到适宜的温度再进入使用。

使用电暖气：虽然电暖气主要用于冬季取暖，但在极端炎热的情况下，其反向操作（即制冷模式，如果可用）或作为辅助降温设备，结合空调使用，也可能对降低室内温度有所帮助。但请注意，这并非电暖气的常规用途，实际效果可能有限。